Lesedauer 4 Minuten Wer mir auf Instagram folgt weiß, dass ich manchmal spontan und schonungslos ehrlich Kritik in die Welt schreie. Nun, leider ist der Raum bei Instagram begrenzt und so mancher kurze Post wirkt aus dem Kontext gerissen missverständlich oder wird fehlinterpretiert. Nachdem ich in den vergangenen Monaten wieder mehr Wettbewerbe werten durfte, zahlreiche Schülerinnen zu mir …
Lesedauer 3 Minuten Trinkst du genug und die richtigen Getränke beim Training und bei Auftritten? Ausreichend und die richtigen Getränke zu trinken ist für Tänzende sehr wichtig. Oft vergessen Tanzpädagog:innen und Tänzer:innen das Trinken vor dem Training und besonders während des Trainings, zumal unsere Ballettsaal Regeln meist das Trinken im Saal verbieten. Fast 70 bis 80 % des …
